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《全方位靜心寧神食療護理大全》

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HK$55.00
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商品描述

書名:《全方位靜心寧神食療護理大全》
作者:許懿清中醫師
售價:HK$55
Bar Code : 978 962 577 981 2

內容簡介:
各位女士們,當你驚覺更年期驟至時,請不要慌張,明白到這是任何人都必須經過的人生階段,只要處理得宜,你不會感到被它打擾的,請用平常心去面對更年期之將至。
本書的食療可為你解決很多因更年期而來的莫名其妙的各種不適,書中各章分別介紹了更年期不同階段的食譜,食譜內容多樣化,有飯、、粥、粉、麵及甜品,並非只得湯水那麼寡呢!當你自覺不斷出現各種各樣的更年期不適,又或被旁人告知你似乎有更年期問題時,可多服用各個食療,以幫助減少身、心、精神上的不妥。
這是一本可以幫你安然渡過人生必經的更年期階段的好書,讓你吃出健康的更年期,身心舒暢,自然可助你建立自信美麗的新中年生活。


作者簡介:
許懿清註冊中醫師
專業資格
香港浸會大學中醫學及生物醫學(榮譽)理學士
香港理工大學護理學(榮譽)理學士
柏林醫務中心負責人,許懿清中醫師曾任職註冊護士及助產士,此外,還修讀過臨床心理學、基礎營養學、中醫美容學、母乳育嬰和產後情緒處理護理等文憑,現於《壹週刊》、《經濟日報Take me home》、《She.com》、《ELLE》撰寫食療及健康專欄,著作包括《全方位懷孕食譜》、《全方位坐月食譜》、《全方位中醫美容》、《全方位BB成長食譜》、《全方位男女助孕食譜》、《自家製四季滋補湯水》、《自家製美味滋潤甜品》及 《全方位靜心寧神食療護理大全》。


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