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《自家製靚人之食唔肥纖體餐》 (95)

《自家製靚人之食唔肥纖體餐》 (95)

HK$75.00
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商品描述

書名:《自家製靚人之食唔肥纖體餐》 (95)
作者 : 楊明霞 - 註冊中醫師

價格:HK$75
Bar Code : 978 988 8269 07 5

內容簡介:
坊間減肥方法與餐單多不勝數,但是否能減得健康?方法是否真的有效?

有些人雖然瘦了下來,但面容憔悴,多了黑眼圈,又或健康出了問題,都是減肥不得法的結果,所以,減肥法不是亂試!

本書作者專長中醫美容,她按人的寒熱體質設計早、午、晚餐,每餐均配合相應的湯水或飲品,嚴格挑選健康而有效的減肥食材。作者同時解拆各類減肥方法的成效與謬誤,你以為不吃米飯,不吃肉,只吃菜食高纖食物就可減肥?其實錯、錯、錯!!!並教導減肥後防止體重反彈的要訣。

作者簡介 :
楊醫師現職瑤池漢方醫療中心(Yeung & Young Medicare Centre)總裁,駐診於瑤池漢方醫療中心,為香港首批具備中醫學及西醫學專業知識的註冊中醫師,曾任香港浸會大學及香港中文大學(ERB)中醫美容保健文憑講師,擅長治療皮膚及婦科病。由於對中醫皮膚及美容方面有深入研究,楊醫師經常應邀在電視節目中講解中醫美容及養生保健知識,並接受多間傳媒訪問,以及在報章、雜誌及多個網站撰寫專欄。此外,楊醫師亦於2012年在國際學術會議(18th World Congress of Aesthetic Medicine 及 Sustainabl e Cosmetics Summit New York 2012)發表有關醫學美容的演說。

傳媒訪問
《蘋果日報》、《壹週刊》、《忽然一周》、《Face》、《Capital CEO》、《Cosmopolitan》、《Jessica》、《With》(日本最有名的時尚雜誌)、《南華早報》、《經濟日報》、《明報》、《東方日報》、《太陽報》、《中藥醫緣》、《健康動力》、《Better Health更健康》、《Metropop》、《選擇月刊》、無綫電視、有線電視、亞洲電視、Now TV、浙江電視、香港電台、商業電台及新城電台等。

專欄
於以下媒體撰寫專欄:Yahoo Style〈醫言窈窕〉、《經濟日報》〈名食Guide〉、《Jessica》(Jessica Beauty Talk)、《忽然一周》〈食靚D〉、HeathyD(ESD Life旗下的健康網站)及UBeauty(香港經濟日報美容網)。

曾出版著作:
《自家製靚人之 Cup of Tea》、《醫言美麗》


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